Kuruyemişlerin Faydaları 1.Kuruyemişler İçeriğinde Fazlaca Besin İçerir Kuruyemişler yağ bakımından zengindir. Karbonhidrat oranları düşüktür. E vitamini, Magnezyum ve Selenyum dahil…
CategoriesBlog Yazıları
CategoriesBlog Yazıları
Susamın Sağlığa Faydaları
Susamın Sağlığa Faydaları Nelerdir? Susam tohumları, Sesamum indicum bitkisinde yetişen minik, yağ açısından oldukça zengin tohumlardır. İşte susamın 15 yararı; 1) İyi…
CategoriesBlog Yazıları
Hünnap Meyvesi
Hünnap Meyvesinin İçeriğinde Hangi Besinleri İçerir? C Vitamini Magnezyum Demir Potasyum Bakır Kalsiyum Manganez B3 Vitamini Fosfor Flavanoidler Hünnap meyvesi…
CategoriesBlog Yazıları
Avokadonun Faydaları
Avokadonun Faydaları Nelerdir? Yüksek miktarda çeşitli E vitaminleri içerir. 1 tane Avokado yaklaşık olarak 12 gram lif içermektedir.…
CategoriesBlog Yazıları
Karabuğdayın Faydaları ve Besin Değerleri
Karabuğdayın Faydaları ve Besin Değerleri Karabuğday mineraller açısından oldukça faydalı baklagillerdendir. İçeriğinde; Bakır, Magnezyum, Demir, Fosfor ve Manganez bulunmaktadır. …