Avokadonun Faydaları Nelerdir?

 

• Yüksek miktarda çeşitli E vitaminleri içerir.

 

• 1 tane Avokado yaklaşık olarak 12 gram lif içermektedir.

 

• Antioksidan miktarı oldukça fazladır.

 

• Muzun iki katı oranında potasyum içermektedir.

 

• Karbonhidrat/şeker oranı yok denilecek kadar azdır.

 

• İçeriğinde fazlaca tekli doymamış yağ bulunur.